Ir daudzi stresa sajūtas iemesli – aizņemtība, bieži darījumu braucieni un augstas personiskās un apkārtējo prasības. Kā reakcija uz stresu organismā notiek hormonu adrenalīna un noradrenalīna atbrīvošanās, lai mobilizētu cukura un taukvielu rezerves. No tām papildenerģiju saņem skeleta muskulatūra, un vienlaikus tiek vājinātas citas organisma funkcijas, piemēram, imūnsistēmas darbība.